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おつまみ

風味絶佳.山陰 おつまみ 炙り鯖ジャーキー(プレーン)150g

糖質量を比較してみた!

ポテトチップス20gの糖質は
【糖質10.1g】角砂糖2.5個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質1.1g】角砂糖0.3個分

同量の一般的なポテトチップスに比べて

88.9%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(20gあたり/ポテトチップス比)

1.1g
糖質
2.6g
脂質
9.6g
たんぱく質
66kcal
カロリー

旬の時期に獲れた国産のサバを加工。仕上がりがとてもジューシーな「炙り鯖ジャーキー」。

濃厚なサバの旨みを凝縮したジャーキーです。

サバの持つ旨みを落とさないようにしながら、身の柔らかさを保つために必要な水分を残し、不要な水分を取って旨みを凝縮しています。

冷風乾燥と熱風焼き上げで、ジューシーに仕上げました。

冷風乾燥機と暗室を使用し、天気・湿度・温度に左右されやすい「天日干し」と比べて、品質を安定させ美味しい干物に仕上げています。

美味しさの秘密は、素材の新鮮さにあります。

素材の鮮度が落ちないよう素早く下処理されています。旬の時期に獲れたサバのみを使用し、美味しさと品質の安定を図っています。

常温保存が出来、そのまま食べられるジャーキーです。

脂の良い旬のサバなので、仕上がりがとてもジューシーです。常温保存も出来、サバの旨みをたっぷり楽しめるよう150gの大容量パックにしました。

ここがポイント!

ジャーキーといえば「ビーフジャーキー」が定番ですが、コチラは「サバ」を使用した鯖ジャーキーです。100gあたりの炭水化物量は「5.6g」と低くなっていますので、糖質を気にされている方にも嬉しいおつまみです。お酒のおつまみとしてはもちろん、魚に含まれる栄養素を摂取出来るので、お子様のおやつにも適した商品だと思います。常温保存が出来るところもgood。アレンジして鯖サンドなんかにしても美味しそうな商品ですね。(糖サポ編集部)

サバ♪Ça va

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品20g(ポテトチップス1食同量)
【糖質1.1g】角砂糖0.3個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g7%
ホドホド
糖質制限
10g11%
ガチガチ
糖質制限
5g22%
★★★★★ 基準比が80%以下
★★★★ 基準比が80 〜 120%以下
★★★ 基準比が120 〜 160%以下
★★ 基準比が160 〜 200%以下
基準比が200%以下
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。