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パン

低糖質食パン 糖質70%オフ 4斤 24枚(6枚切)

糖質量を比較してみた!

食パン60gの糖質は
【糖質25.3g】角砂糖6.3個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質9.4g】角砂糖2.4個分

同量の一般的な食パンに比べて

62.8%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(60gあたり/食パン比)

9.4g
糖質
3.7g
脂質
6.8g
たんぱく質
166kcal
カロリー

糖質制限ダイエット用。ココナッツオイルと水素水で仕込んだ無添加の低糖質食パン。

糖質70%オフのミックス粉使用しています。

製粉メーカーとの連携により、糖質70%オフのミックス粉(小麦たんぱく粉末・でん粉)を使用しており糖質制限にオススメの食パンです。

BASIC BAKERYが天然素材で作ったパン。

糖質70%オフ食パンはイーストフード・合成甘味料・着色料・保存料・香料・保存料一切不使用。天然素材で作った健康的な食パンです。

もっちり感を出すために水素水を使用しています。

水素水を使うことで、日持ちもよく、生地に対するダメージも少なく、ミキシングした時も水分量がよく入り通常より3~4%多い水分量を実現。

バターの代わりにココナッツオイルを使用しています。

「シンプルな素材で健康的なパンを提供する」を実現するため、バターの代わりにココナッツオイルを使用し、ふっくら感を出すことにも成功。

ここがポイント!

「シンプルな素材で健康的なパンを提供する」をコンセプトとしている佐賀県のBASIC BAKERYさんの低糖質食パンです。一般的な市販の6枚切の食パン1枚(約60g)の糖質量が約26.5gに対して、こちらの食パンは1枚(60g)で9.4gと約64%の糖質カットができます。使用している原料のミックス粉が糖質70%オフとのことですのでご留意を。バターの代わりに中鎖脂肪酸を多く含むココナッツオイルを使用しているので皮下脂肪や内臓脂肪の低減にも役立ちそうですね。
(糖サポ編集部)

すいそすいぱん

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品60g(食パン1食同量)
【糖質9.4g】角砂糖2.4個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g19%
ホドホド
糖質制限
40g24%
ガチガチ
糖質制限
20g47%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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