パン
選べる低糖質パン(ふすま粉パン・大豆粉パン) 10個
糖質量を比較してみた!
食パン60gの糖質は
【糖質25.3g】角砂糖6.3個分
同量のこの商品の糖質は…
【糖質3.8g】角砂糖0.9個分
同量の一般的な食パンに比べて
85.1%
糖質オフ
- 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。
主要成分(60gあたり/食パン比)
糖類ゼロ、糖質85%以上カット。ふすま粉パン・大豆粉パンから選べる天然素材を使用した安心安全な低糖質パン。
ふすま粉パン、大豆粉パンはこんな方におすすめ。
パンが大好きだけど糖質が気になる方、無理なくダイエットがしたい方、ダイエットが続かなかった方に。筋トレや美容のサポートにも。
ふすま粉パンってどんなパン?
小麦粉の代わりに糖質が少ない「小麦ふすま」を使用することで、糖質を88%カット、食物繊維は約9.9倍に。ふんわり香ばしい味わいです。
大豆粉パンってどんなパン?
小麦粉の代わりに高タンパク&低糖質の「大豆粉」を使用することで、糖質を85%カット、食物繊維は約11倍に。しっとりもっちりとした食感。
「安心はおいしい」。天然素材を使用しています。
香料・着色料・保存料など合成添加物を使わず、天然素材を贅沢に使用。ふすま粉パンには口触りの良い焙煎小麦ふすま粉を使用しています。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は?
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)
「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は?
ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限
この商品60g(食パン1食同量)
【糖質3.8g】角砂糖0.9個分
強度別 お役立ち度 | 1食の主食 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
---|---|---|
ユルユル 糖質制限 | 50g | 8% |
ホドホド 糖質制限 | 40g | 9% |
ガチガチ 糖質制限 | 20g | 19% |
★★★★★ | 80%以下 |
★★★★ | 80 〜 100% |
★★★ | 100 〜 120% |
★★ | 120 〜 140% |
★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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