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A1020022

スイーツ

豆乳 おからクッキー選べる十二堂セット・ハーフ (おまけ1袋つき!1袋8枚×6袋)

糖質量を比較してみた!

クッキー30gの糖質は
【糖質18.4g】角砂糖4.6個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質13.4g】角砂糖3.3個分

同量の一般的なクッキーに比べて

27.4%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(30gあたり/クッキー比)

13.4g
糖質
6.5g
脂質
2.5g
たんぱく質
120kcal
カロリー

創業100年の豆腐屋さんが原材料にこだわり抜いて作った、体に優しく安全性が高いおからクッキーです。

動物性由来の原材料一切不使用。無添加です。

牛乳・卵・バター・マーガリン、合成油脂・合成甘味料・加工乳・香料・保存料・乳化剤は一切使用せず、厳選素材のみで作られています。

国産大豆100%の自家搾り生おからを使用しています。

消泡剤(添加物)を使用していない、国産大豆100%の搾りたて生おからを豆腐屋独自記述を用いおからクッキーに最適な加工をしています。

お豆腐も作れる自家搾り濃厚豆乳を使用しています。

豆腐屋が搾った成分無調整の濃厚豆乳を使用。大豆本来のうまみや栄養素を活かすことで、大豆イソフラボンがたっぷり含まれた豆乳です。

十二堂の厳選素材は、あなたの健康をサポートします。

ナトリウムやカリウム、オリゴ糖がたっぷりのてんさい糖。ビタミンE、カルシウム、鉄分などの栄養素が豊富なアーモンド他、厳選素材を使用。

ここがポイント!

創業100年の豆腐屋・松本豆腐店の中でスタートした『十二堂』さん。こちらのおからクッキーは、豆腐屋の5代目となる店主がおからの使用量や材料にこだわり抜き、何度も試作を重ねて作られました。卵や乳製品などの動物由来の原材料を一切使用せず、おから60%、豆乳10%で作られているので、しっかりとおからの風味が感じられます。8種のフレーバーから選べる、食物繊維たっぷりなお豆腐屋さんのサクサククッキーです。
(糖サポ編集部)

選べる~

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品30g(クッキー1食同量)
【糖質13.4g】角砂糖3.3個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g89%
ホドホド
糖質制限
10g134%
ガチガチ
糖質制限
5g267%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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