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スイーツ

マンナンラスク胚芽プラス プレーン200g

糖質量を比較してみた!

クッキー30gの糖質は
【糖質18.4g】角砂糖4.6個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質18.1g】角砂糖4.5個分

同量の一般的なクッキーに比べて

1.7%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(30gあたり/クッキー比)

18.1g
糖質
8.5g
脂質
2.6g
たんぱく質
153kcal
カロリー

累計販売10万セット突破。有名パン工房プロデュース。たっぷりのコンニャクマンナンと胚芽入りラスクです。

ビタミン、ミネラルが豊富で栄養満点の小麦胚芽。

小麦胚芽には、話題のオクタコサノールや、リノール酸やリノレン酸といった必須脂肪酸も含まれているので、しっかり栄養を補給できます。

カラダに嬉しい新食物繊維グルコマンナンがたっぷり。

グルコマンナンとは、コンニャクに含まれる、人間の消化酵素では消化することのできない食物繊維のことで、コンニャクの主成分です。

カロリー砂糖の約半分、還元麦芽糖水飴を使用。

還元麦芽糖水飴は、まろやかで後味が良い甘味を感じられるのに、カロリーは砂糖の約半分。ダイエット中でも安心して摂ることが出来ます。

行列のできるパン工房『ダンマルシェ』で焼き上げました。

国産のこんにゃく芋より抽出されたこんにゃく粉を独自製法により加工。ラスク生地に練り込むことで香ばしいサクサクがアップしました。

ここがポイント!

ダイエットヘルシースイーツ専門店『B.LABO』さんから、雑誌やTVなどでも美味しすぎるダイエットとして紹介されているこちらの商品は、国産のコンニャクを生地の中にたっぷり入れて練って焼かれたラスク。水分と一緒に召し上がることで、グルコマンナンがしっかり働いてくれます。小麦胚芽も入っているのでヘルシーに栄養も摂れてしまう優れもの。プレーン、ココア、紅茶、メープルの4種のお味が楽しめます。
(糖サポ編集部)

サクサク~

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

※この商品は食物繊維が豊富で「GI値・GL値」が低めのため、★をひとつ加点しています。

この商品30g(クッキー1食同量)
【糖質18.1g】角砂糖4.5個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g121%
ホドホド
糖質制限
10g181%
ガチガチ
糖質制限
5g362%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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糖質&カロリーカット商品500種類!
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