アイリスオーヤマ もち麦パックごはん 低温製法米 150g×24個

糖質量を比較してみた!

• 日本食品標準成分表2020年版（八訂）より算定。角砂糖は1個4g（三井製糖スプーン印相当）とした。

主要成分（150gあたり/ごはん比）

低温製法米ともち麦をブレンド、食物繊維もたっぷりなアイリスオーヤマのもち麦パックごはん

もち麦配合率30％、国産米100％使用のもち麦ごはん。

もち麦はぷちぷち食感でもっちりしているので噛みごたえも抜群。アイリスこだわりのお米の甘みと、もち麦の旨みがマッチしたパックごはんです。

白米と比べ、約20倍の食物繊維を含むもち麦。

大麦の中でも、水溶性の食物繊維「β-グルカン」を多く含む、もち性の麦を「もち麦」と呼びます。精白米0.5gに対して、大麦は9.6gです。

豊富な食物繊維が健康維持やダイエットにも効果的。

もち麦は身体の調子を整える補助をします。白米よりカロリーが少なく、腹持ちが良く、ビタミン・ミネラルを含み、栄養価も高いです。

低温製法でおいしさをさらに引き出す「α-アミラーゼ」。

デンプンを糖へ分解し、ごはんをおいしくする酵素「α-アミラーゼ」。低温製法により約20%も多く残るため、甘くおいしいごはんに炊き上がります。