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お惣菜

カゴメ 糖質想いの ミートドリア 206g×6個

糖質量を比較してみた!

ごはん150gの糖質は
【糖質53.4g】角砂糖13.4個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質24.1g】角砂糖6.0個分

同量の一般的なごはんに比べて

54.9%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(150gあたり/ごはん比)

24.1g
糖質
5.1g
脂質
5.3g
たんぱく質
170kcal
カロリー

じっくり仕上げたミートソースとコクのある大豆クリームでとろ~り濃厚。糖質想いのミートドリア。

KAGOME「糖質想いの」シリーズの特徴。

ミートドリアの糖質量は約33.1gですので白飯お茶碗の2/3杯分です。※白飯お茶碗1杯150g分の糖質53.4gとの比較。

こんな時に「糖質想いの」シリーズが便利です。

今日は時間も無いし、手抜きしたいな。というときに、ササッとレンジで温めるだけで食べごたえありのワンディッシュご飯が完成します。

国産もちもち押し麦100%を使用したミートドリア。

ごはんには、もちもちの「国産押し麦100%」使用しているので、糖質は白飯お茶碗2/3杯分なのに満足な食べごたえがあります。

レンジで温めるだけでとろ~り濃厚ミートドリアの完成。

じっくり仕上げたミートソースとコクのある大豆クリームでとろーり濃厚な、レンジで温めるだけで完成のミートドリアです。

ここがポイント!

もちもちの国産押し麦と複数の野菜具材を使用して、1食あたりの糖質量を20~40g以内に抑えたKAGOMEの「糖質想いの」シリーズのミートドリア。糖質オフと食べ応えを両立したごはんメニューは電子レンジでササッと温めるだけで手軽に食べられます。すべてに押し麦ご飯が使われているので食べた後にお腹で膨らみ満足感も得られるようです。1食あたりの糖質が33.1gですのでハードな糖質制限中の方は量を調節したが良いでしょう。
(糖サポ編集部)

満腹感アリ♪

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品150g(ごはん1食同量)
【糖質24.1g】角砂糖6.0個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g48%
ホドホド
糖質制限
40g60%
ガチガチ
糖質制限
20g121%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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