からだシフト 糖質コントロール 皿うどん 120g×10袋

糖質量を比較してみた!

• 日本食品標準成分表2020年版（八訂）より算定。角砂糖は1個4g（三井製糖スプーン印相当）とした。

主要成分（180gあたり/中華麺比）

「糖質コントロールシリーズ」麺の糖質50％OFF、マルタイとコラボした低糖質皿うどん

「からだシフト×マルタイ」低糖質皿うどんのポイント①

皿うどん「麺」1食（40g）あたりの糖質量は10.8gです。製造者商品、長崎皿うどん（麺）と比較して、糖質50％OFFです。

「からだシフト×マルタイ」低糖質皿うどんのポイント②

付属の餡（20g）を含めると、1食（60g）あたりの糖質量は25.2gになりますが、1食あたりの糖質摂取量20～40gに抑えられています。

「からだシフト×マルタイ」低糖質皿うどんのポイント③

糖質オフ麺だけでなく、肉や魚介の旨味をたっぷり加えたとろみのある白湯風あんかけスープ付きです。カット野菜で手軽に調理できます。

からだシフトの「糖質コントロールシリーズ」とは。

糖質を1食あたり20～40g、1日70～130g以内にコントロールして、血糖値の急激な上昇を防ぐ食事法「ロカボ」に準じたものです。

ここがポイント！

こちらの商品は極端な糖質抜きや食事量の制限ではなく、「おいしく楽しく適正糖質」を摂取しましょうという【ロカボ（一般社団法人 食・楽・健康協会）】認定の商品になり、からだシフトの「糖質コントロール」シリーズになります。麺の糖質量は40gで10.8gですが、餡（あん）20gを含めると、糖質量が25.2gとなりますので、気になる方は召し上がられる量を調整されてください。
（糖サポ編集部）

ロカボ商品♪

※この商品は食物繊維が豊富で「GI値・GL値」が低めのため、★をひとつ加点しています。