はくばく もち麦ごはん無菌パック 150g×18個

糖質量を比較してみた!

• 日本食品標準成分表2020年版（八訂）より算定。角砂糖は1個4g（三井製糖スプーン印相当）とした。

主要成分（150gあたり/ごはん比）

もち麦30％配合。糖質とカロリーを抑えた、うるち米（国産）ともち麦のパックごはん

1食1パックの糖質41.4g、カロリー195kcal。

糖質・カロリーを抑えています。玄米100%ごはんのカロリーは248kcalですが、もち麦パックごはんは195kcalとヘルシーです。

食物繊維2.8gのうちの96%を補うことができます。

1パックで平均的な女性が不足している食物繊維2.8gのうちの96%を補うことができ、玄米100%ごはんよりも0.6g多く含まれています。

主な水溶性食物繊維と不水溶性食物繊維の働き。

水溶性は糖の吸収を抑えて、血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。不水溶性は水を吸って膨らみ、便のかさを増して腸の動きを良くします。

こだわり品質、現地のもち麦畑の調査を行っています。

国内外問わず、現地調査を行っています。また、約400項目を越える残留農薬検査や原料の水分量、混入物がないかどうかを厳しくチェックします。