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麺・パスタ

完全栄養食 BASE PASTA 選べるパスタ 8袋+ソース1食

糖質量を比較してみた!

中華麺180gの糖質は
【糖質47.5g】角砂糖11.9個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質57.7g】角砂糖14.4個分

同量の一般的な中華麺に比べて

+21.4%
糖質多め

※摂取量に注意。
ただしこの商品は食物繊維が豊富でGI値・GL値が低く、糖の吸収が緩やかで少量で満腹になりやすいため、摂取量次第で糖質制限にも有効です。
 GI値GL値とは?

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(180gあたり/中華麺比)

57.7g
糖質
12.5g
脂質
41.5g
たんぱく質
530kcal
カロリー

からだに必要なもの、全部入り。BASE PASTAは、全粒粉などをブレンドしたおいしい生パスタ。

必要な栄養素をバランスよく摂ることが大切。

「BASE FOOD」は、いつもの食事に取り入れるだけで(1食で)1日に必要な栄養素の1/3を摂ることができる栄養バランスのいい主食です。

BASE PASTAは高たんぱく質、食物繊維たっぷり。

主に植物由来のたんぱく質が29.8~29.9含まれています。全粒粉など穀物や大豆由来の食物繊維が6.9g含まれています。

毎日食べたいBASE PASTA。安心の自然なおいしさ。

小麦全粒粉や大豆、昆布など、栄養豊富な食材を10種類以上ブレンドしています。また、合成保存料、合成香料、合成着色料は不使用です。

ここがポイント!

BASE PASTA栄養バランスも良いパスタです。体に必要な26種類のビタミンとミネラルをすべてカバーしており、アマニ油由来の「オメガ3脂肪酸」も含まれていたりと、糖質も抑えながら、健康のことも考えられたパスタになります。糖質も抑えたいけど、健康も気になる、という方におすすめです。ただし、糖質そのものは1食40g以上と高めですので、召し上がる量には注意が必要です。
(糖サポ編集部)

バランスいいね

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

※この商品は食物繊維が豊富で「GI値・GL値」が低めのため、★をひとつ加点しています。

この商品180g(中華麺1食同量)
【糖質57.7g】角砂糖14.4個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g115%
ホドホド
糖質制限
40g144%
ガチガチ
糖質制限
20g288%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。